气质与我们通常说的“脾气”意思相近，俗语说：“江山易改，本性难移”说的就是人的气质。人的气质是具有先天禀赋的人格特征，但其特点是在后天环境中变现出来的。例如，婴儿在出生不久后会在心理活动和动作上表现出差异，有的婴儿多动、哭声响亮，有的婴儿宁静、声音安详（先天禀赋），这些特征必定会影响其父母与婴儿的互动关系（后天环境），从而影响其人格形成。

那么，也许有人会认为，气质有好坏之分。错，气质没有好坏之分，不决定一个人的成就高低，但影响一个人的工作效率。因为气质主要是由神经活动的特点决定的，是先天的、稳定的，但也不是不可改变的。也有人会问，气质和性格有什么关系？其实，气质更多的体现了生物属性（先天），性格体现了社会属性，是与社会道德评价相联系的人格特质，表现为个人的品德和行为风格，能被褒贬评价，是后天形成的，受家庭、学校和社会环境的影响。性格可以掩蔽和改造气质，气质会影响一个人性格的形成。

看过《红楼梦》都知道，林黛玉是一个多愁善感的人。多愁添病，善感伤身，使她更习惯于沉思默想，显得落落寡合，郁郁寡欢。多病所带来的身体上的痛苦，极易内化为心灵上的挫折感，使她更善于体验孤独、寂寞、颓丧、哀伤之类的悲观情绪。在书中，晴雯的一个无心的闭门羹，让林黛玉误解成有意的怠慢，自然恼火不已，以致“越想越伤感起来，也不顾苍苔露冷，花径风寒，独立墙角边花阴之下，悲悲戚戚呜咽起来。”暮春时节，别的女孩子都在嬉戏玩笑，她却从一片片落花上看到了自己的不幸，越发顾影自怜，流着泪筑起了埋香冢，并吟唱起一曲《葬花吟》。在红楼梦的诸诗词中，《葬花吟》无疑是颠峰之作，如悲如泣，如歌如诉，字字皆由黛玉血泪而成。

（感受一下葬花吟）

那么，结合林黛玉的多愁伤感，通过巴甫洛夫的高级神经活动类型与气质类型的对应，我们了解一下自己的心理表现吧！巴甫洛夫根据高级神经活动过程的强度（大脑皮层细胞工作的耐力）、平衡性（兴奋和抑制的相对力量大小）和灵活性（兴奋和抑制相互转换的速度）这三个基本特征把高级神经活动类型划分为兴奋型、活泼型、安静型和抑制型。与气质类型相对应，总结出四种心理表现。

胆汁质的人精力旺盛，反应迅速，情感体验强烈，情绪发生快而强，但平息也快。直爽，开朗，但急躁易怒。顽强拼搏和果敢，但往往缺乏自制力和耐心，思维灵活，但经常粗枝大叶，不求甚解。意志坚强，但注意力难于转移。

多血质的人活泼好动，反应迅速，思维敏捷，灵活而易动感情，有朝气，情绪发生快而多变，表情丰富，但情感体验不深。外向，喜欢与人交往，易适应新环境，兴趣广泛但易变，注意力不集中，意志力缺乏耐力。

粘液质的人安静，沉着，稳重，反应缓慢，思维、言语及行动迟缓、不灵活，注意力比较稳定。内向，态度持重，自控力和持久性较强，不易冲动。办事谨慎，但对新环境适应缓慢。行为表现坚韧，执着。

抑郁质的人感受性高，观察仔细，对刺激敏感，善于观察别人不易察觉的细微小事，反应缓慢，动作迟钝。多愁伤感，体验持久深刻，但外表很少流露。内向，谨慎，遇到困难易畏缩，但对力所能及且枯燥乏味的工作能够忍耐，不善交往，孤僻。

你属于以上哪种气质类型呢？其实，在现实生活中，具有典型单一的气质类型的人是很少的，绝大部分人属于混合型，既较多的具有某种气质类型的特征，又兼具其他气质类型的一些特征。