用气质类型理论更好的教育孩子

发布时间：2019-09-25 作者：海娜

娃开始学骑自行车了。我们一同商定把自行车的两个辅助小轮子去掉。

没了辅助小轮子，海娜竟然推车都推不稳，她总是喜欢站在自行车的右面，所以自行车推着推着就歪了。遂决定让她先学推自行车。由她自己选择，站哪边得劲就推哪边。推了几圈下来，小家伙又要跃跃欲试骑车。于是扶着她练习。扶着的同时，不忘给海娜讲我小时学骑车的经历。海娜说：“peppa会骑自行车，汤姆也会骑自行车，海娜也要会” 妈妈：“汤姆用了一个星期学会呢” 海娜：“我今天就能会！”

老母亲我的后背已湿，有些后悔给自己挖了这么大一个坑，这样练习下去，我的老腰得断....

再后来就是不断出现的场景：车子歪倒，海娜哭，循环往复.......

海娜有一个特别让我抓狂的毛病，就是爱哭。遇到任何不如意的事情，她就哭。每次我都不理会她，想让这种行为自然消退。但是下次她依然会使用这种方法，不分年龄，不分场合。一看到她哭，我就特别心烦。

回到家，我们又重温了一遍《汤姆学骑自行车》。经过实战，这次海娜读得特别认真，每一句话都说出了她的心声。她不断地笑着点头说：“我也是这样的！” 末了，她说：“自行车太坏了，总想让我摔倒。”

最近我忙着考试，也没有太多顾及她的作业。今天陪写作业，差点没吐血。这家伙每天写一张拼音，写完立马不认识啊不认识！！！我不得不用了三个小时重新教她。玩游戏，看视频，人家照样嬉皮笑脸地说不会！！简直快要被气死。气得我还是把她揍了一顿。实在忍不住啊！！

揍完后，这家伙肯定不记仇的，但是我心里痛。一直在反思我和海娜相处方式，无奈又抓狂。突然间，我想到心理学的一个术语：气质！

01什么是气质

气质一词源于拉丁语，原本的意思是“搀和”或“混合”的意思，后被用来描述人兴奋或激动的个体特征。和我们平时说的“脾气、秉性”的意思相近。在心理学中，气质不同于我们生活中所说的某个人很有气质（指某个人的言谈举止等风格方式，带有社会评价的性质），心理学上的气质指的是一个人稳定和典型的心理活动的特征，不跟随人的活动目的和内容为转移。是人格结构的重要部分之一。心理学研究表明，人的气质是天生的。

气质，性格和自我意识这三者构成了人格结构。简单地说，气质是一个人先天的不易改变，性格是后天培养可以改变的。对一个孩子来说，气质和性格是两个最重要部分：生出来就有一套气质，而后天性格培养（18岁前）最主要是来自父母。

不管是孩子还是成人，都有四种气质类型：胆汁质、多血质、粘液质、抑郁质。

02 测测你是什么气质类型

话剧开场了，可由于迟到检票员不让进场！被拦在门口的你会怎么做呢？ A:“让我进去！拦我者死！” B：“嘘！那里有个后门” C:“唉……好倒霉，回家吧” D:“看下一场呗，逛逛先”

答案见文末。

03 气质的类型

气质是具有先天禀赋的人格特征，不同气质类型的人会在情绪、意志、认知等过程中表现出不同的特征。

胆汁质：胆汁质的人，表现为直率热情、精力旺盛、情感体验强烈，易感情用事、好冲动。情绪来去都比较快，表里如一、刚强、暴躁易怒，脾气急，遇事喜欢打了再说，缺乏自制力和耐心。代表人物中，张飞，我们知道他是出了名暴脾气，遇到事情喜欢用武力解决，刚强，脾气急躁，但为人直率热情，忠肝义胆。

多血质：多血质的人，为人活泼好动，反应迅速，能说会道，热爱喜欢与人相处，热爱交际，适应性强，能够很快的适应新环境。但是稳定性差，缺少耐性，见异思迁，兴趣广泛但容易变化，注意力不易集中。代表人物有我们熟悉的王熙凤和贾宝玉等，他们都是典型的多血质。在林黛玉进贾府中，王熙凤的人物形象可谓表现的淋漓尽致，她的交际能力，适应能力，以及那张能说会道的嘴都给读者留下了深刻的印象。贾宝玉活泼，身边围绕着大观园中的姐姐妹妹，置身于莺莺燕燕中使得他稳定性较差，不专一，见异思迁。

粘液质：粘液质的人，表现为安静、稳重、踏实，自我控制力强，不易冲动，但反应性低，交际适度，对新环境的适应比较的缓慢。适于从事细心、程序化的学习。粘液质的人控制力强，细心，所以有许多科学家是这个气质类型的代表人物，比如：陈景润、牛顿、达尔文、爱因斯坦、爱迪生。另外，八十万禁军总教头林冲也是粘液质的代表人物，林冲稳重，踏实，自制力强，高俅多次调戏他的妻子，自己多次被欺辱也是一忍再忍。忍无可忍了才被逼上梁山。

抑郁质：抑郁质的人，心思较细腻敏感，易多愁善感，反应迟缓，容易疲劳，行为孤僻，不善交往适应新环境的能力差。代表人物，林黛玉可谓是入情入景。黛玉给人的印象是柔柔弱弱，多愁善感，不善也不喜与人相处，总是有气无力的样子。

气质其本身并无好坏高下之分，只是你特别倾向某一个气质类型，每种气质都既有积极的一面，也有消极的一面。

04孩子的气质特点

不同气质的孩子需要不同的照应及教育方法，教养者不宜采用千篇一律的方法，而应该 “顺乎天性，导之有方”。

1、胆汁质

案例：他性子很急 ,每次拿小人书,都是拿一大叠,翻得很快,即使新书也很快翻完,喜欢活动量大的活动,爱玩创造性游戏,比如打仗,扔沙包等。他爱逞能,有一次全班小朋友正在排队,他突然跑出队伍,用力拉住正在转动的转椅，他上课时坐不住,随便站起来,或在椅子上乱动,常常发出响声,即使教师师对他有所示意,他仍然克制不住,对老师的提问常常没有听清楚就急着回答,因此,有时会答非所问。这是个偏胆汁质倾向的孩子。特点：胆汁质的孩子非常容易做出决定，并且他们会不作考虑就立刻执行这个决定。他们的决定绝对是自己做出的，不会复制任何其他人的决定，因为他们根本就不三思。由于他们的感情有时过于强烈，所以他们也许不擅长社交。意志力很强，自律性很强。坏习惯，说改就改（热血型的自律是较差的）。不怕困难，失败了100次，还会尝试第101次（热血型的孩子就很灵活，信奉：山不转，水转；水不转，人转；他人不转，我转）。胆汁质的孩子在外貌上有一些共性：个子不高，很结实强壮，头部比较圆，脖子短粗。这些也许是供教育者认出出生后的胆汁质孩子的某种标准，但是他们的精力旺盛其实是在胎儿期都能被母亲认出来的。在他们很小的时候，他们会经常发怒，但是这怒气往往是针对他们自己的——因为低龄的胆汁质孩子能力太弱，达不到某种目的而懊恼。如果你有一个胆汁质的孩子，也许你需要每分每秒都照顾好他。你会发现，这些孩子在刚刚握笔的时候基本不是在“握”，而是“抓笔”。他们写字画画用力很大，以至于经常折断笔头。在画画的时候，他们特别喜欢运用那些非常浓重的颜色。胆汁质孩子的道德感也非常之简单，如果是邪恶的，就赶紧惩罚；如果是善良的，就快快奖赏。因此他们会喜欢那些情节简单，但是赏罚明确的童话故事。如果做错了事的是他们自己，他们更愿意用行动去直接弥补错误，而不愿口头承认。胆汁质的孩子会对故事中有关胆汁质性格人物的情节非常敏感，因为他们需要通过这样的例子来审视自己。相处方法：因此，在面对胆汁质孩子时，成人应帮助他们逐渐去适应控制自己。在胆汁质孩子发怒的时候，成人首先控制住自己的情绪。第一，不要去强迫胆汁质孩子改变。任何气质类型的孩子都不应该因为成人的喜好而改变自己，这种成长不是顺应自然的成长，而是一种“人工成长”。更何况，对于胆汁质孩子而言，如果他们感到了强迫，他们的第一反应就是反抗！但是，如果某个胆汁质的孩子恰好有一个胆汁质的妈妈，可能情况就相对麻烦了。第二，成人控制住自己的情绪，不要向胆汁质孩子的火爆脾气屈服，因为成人的附庸并不能为他们带来成长性的益处，只能暂时缓解表面问题而已。胆汁质的孩子需要的是一个他们可以学习、崇拜的成人作为偶像，他们会慢慢从这个偶像身上学会如何控制自己。第三，也不要采取讥讽的手段。如果你这样对待了一个胆汁质孩子，你就伤害了他的一生。值得提倡的，是用幽默来解决问题。第四，多肯定赞美，孩子就会发展很好。少讲过去未来的事情，多讲温暖、肯定。。。例如：“你这样做，我就觉得你很爱妈妈”；多鼓励（太棒了）---最注意其做事情的过程。特别问其过程，在过程中找到欣赏、肯定的部分。如果教孩子某个东西：她做了后你要注意她，肯定她；她没有做，你要忽略。你可以用她的同理心激励她去做，例如“当你教爷爷时，爷爷的心里觉得很温暖，他就觉得被爱。”胆汁质的孩子听了就愿意做。第五，要从小培养孩子的节制力。因为有节制力才能得到她很注重的人的爱与肯定，否则她就改不了。培养孩子节制力的方法：金钱管理（让孩子自己记账）。例如：林文采老师家给孩子钱的规矩是：马来西亚的孩子中午要自己买午餐吃，所以林老师就一/二年级每天给钱，三年级开始每两天给钱，四年级一下子给三天的钱，中学时一周给一次钱。。。时间未到钱就用完，那就没钱了。孩子不可以一开始就管理一周的钱。要循序渐进。林老师家真实案例：孩子四年级时开始每三天就给一次钱。结果孩子第一天就把三天的钱都用完了。回家问妈妈要，妈妈说：“我不能再给你钱了。你要饿得少一些，我建议你每天早晨出门，吃得饱一些，下午两点多回家妈妈一定已经做好饭给你吃。” 妈妈坚持一定不给。饿也不给。孩子要学会为自己的行为负责。钱丢了也不给。注意：不要给孩子太多钱。孩子从中的学习就没有了。老人给的钱/压岁钱，储蓄或捐款，只有爸爸妈妈给的压岁红包是孩子可以自己支配的。第六：用同情心、爱、温暖而鼓动这类孩子，培养孩子的同情心。例如：林文采老师的儿子养乌龟，自己不管，只让妈妈帮他养，她只是过来看看。老师劝儿子把乌龟放生，儿子不同意。于是老师就模仿电影“ET”里外星人想回去的情形，说：“儿子，听听看，乌龟在讲话。老师伸了一只手出来，说home home 。。。 ”，结果儿子眼睛都红了，说：“妈妈，我们现在送它回去吧” 第七，可以给这样的孩子稍微难一点点的工作去做。胆汁质孩子内心有使不完的力量，他们正需要工作任务去释放激情，而且对于“有些累，但是做了好事”这种感觉非常向往。

如果发现孩子倾向于胆汁质，家长应该多给孩子自我发挥的空间，不对他进行直接的批评和打击，给孩子创造宽松、安静的家庭氛围，多给他实践的机会。非常具有操作性的一个建议是：在你面对胆汁质孩子的调皮捣蛋时，不要立刻处理，而是退后一步去思考，他们为什么要这么做？他们怎么会有这种情绪？甚至可以把这件事放到第二天再去处理。在你让胆汁质孩子回忆自己做错的事情的时候，不要用任何训诫的口气，非常客观地告诉他们当时发生了什么事情，可以更有利于帮助他们跳出自己的那种强烈情绪，稍微理智地看待自己做错的事情。但是，如果现场当时情况紧急，出现了非常暴力的场面，就需要成人立刻做出反应了。

2、粘液质案例：他很能自制,从小班开始,下课后其他小朋友都出去玩了,常常只剩下他一个还在画画,他不受影响,一直画到自己满意后才出去玩;看动画片时,有的小朋友哈哈大笑,他只是安静地笑;本班的老师因事外出一个星期,回来后大多数孩子拉着老师的手,又说又笑,他只是在一旁看着老师;他如果受了委屈,半天情都不会好。他上什么课都注意力集中,坐在他旁边的小朋友常常逗他,他也不予理会。有一段时间里,他一直练跳绳。又一段时间里,他一直练打羽毛球,他是全班較早学会一些活动项目的孩子,在坚持性的测查中,他坚持的时间比同班幼儿长。这是个偏粘液质的孩子

特点：如果你恰好生了一个黏液质（黏液质）的孩子，也许你会感到带孩子其实是件非常轻松的差事。家长常发出这样的疑问：带孩子真的会那么累么？我的孩子是不是太安静了？黏液质孩子基本上是父母眼中的完美孩子。他们总是很容易满足，脸上带着怡然自得，目光充满梦幻。相对于其他气质类型的孩子，黏液质孩子的灵魂对自己的物质身体的适应程度非常高。因此，他们的灵魂就那样非常安详地呆在自己舒适的身体里，不会像其他孩子那样，在了解内在、外在世界时因为经常遇到困难而发脾气。对于黏液质孩子而言，一切都很合理和美好，不需要自己做太多努力去改变现状。黏液质孩子的父母会发现，他的孩子有很明确的生物钟，喜欢到什么时间做什么事情。你不必提醒他们睡觉时间到了，他们相对会愿意自己上床睡觉，但也相对会喜欢早上赖床。他们走路时脚似乎抬不起来，像在趟着一汪浅浅的水走路。他们的外形特征一般是柔软、胖乎乎、圆滚滚的，经常像个大沙包一样软软地趴在某个地方。他们有这样胖乎乎的身材也许缘于黏液质孩子对食品的挚爱。黏液质的孩子是很少发火的，即便是到了睡觉时间，你没有及时为他提供休息的环境，他们也顶多是不太高兴。但是，如果你剥夺了他们吃饭的权利，他们会立刻变成胆汁质的孩子！享用食品对于他们来说是需要缓慢而精致地进行的，因此他们经常吃得很多，吃很长时间。即便你布置给黏液质孩子的工作相对无聊，他们似乎也并不太介意。缓慢、持久、富有耐心是他们惯常的工作状态。如果他们承诺第二天完成，即便做个通宵，他们也在所不惜。因为他们可能会担心别人（一般也都是些吵吵闹闹的小孩子）给他们带来麻烦。他们不喜欢想象玩具（比如把木棍假想成大马骑），而喜欢仔细地观察研究某一个客观实际的东西。因此，黏液质孩子是很可靠的，你可以拜托他们照顾植物，给植物浇水，如果你不介意他们会把水浇多。黏液质孩子一般不会主动提出来做新的工作，也不擅于应付老师突如其来的提问。他们会玩同一个娃娃玩很久，听同样的神话故事很多遍，如果他们喜欢这个故事，几乎听四遍之后就能一字不落地背下来。他们画画时也喜欢画同一个东西。黏液质孩子其实是很有艺术天赋的，比如他们时不常地哼点什么曲子，再比如他们画个小女孩会画得很有感觉，富有活力。只是他们每次画的小女孩，几乎都穿着同样的裙子，蝴蝶结在同样的方向，画面中天上太阳和云朵的位置都不变，顶多是裙子上的花纹变一变。黏液质孩子的韵律感也不仅仅表现在音乐中，他们会用韵律感去出色地背诵乘法表。不论是什么内容，如果是有节奏和韵律的，黏液质孩子都能很快记忆。因为他们的艺术天赋并非出自他们本身的幻想，而是直接来源于他们的生命体、是无意识的。所以，在孩子进入逻辑思维状态后，这种艺术天赋很有可能消失。除非，老师很明确地意识到黏液质孩子的特征，在艺术课程上为他们安排些小任务，使得他们能够在稍微清醒的状态下有意识地去挥洒他们的艺术天赋，这样，他们的这部分能力会在长大后也保留下来，然而，在实践操作上，这对于老师来说并不容易。黏液质孩子小时候不经常生病，但是上学后可能很容易得麻疹、发烧，这些都是他们身体和精神成熟化的过程。每次生病，他们都会从舒适的状态中清醒一些，所以，一个黏液质的孩子长大成人后，会对他生病之后的事情记得更清楚，而对于他生病之前的事情几乎没有记忆。相对于爱做决定的胆汁质孩子，黏液质孩子轻易不愿意决定什么，大部分时间觉得“不论怎样都差不多”。但他们如果一旦真的决定了，他们会清楚地记下，并一定履行。相处方法：在四种气质类型中，黏液质孩子真的是很特别的一群人。我们能做的，只能是用我们自身向上的力量去帮助他们克服迟疑，保有他们的忠诚可靠，让他们能够宁静如水地面对各种问题。与黏液质孩子相处的建议的理论基础是：将他们的精神从沉睡中唤醒，吸引他们的精神来到外在世界。别让他们睡太久，起得太晚，用某些积极有趣的工作去吸引他们。小小的刺激是很适合黏液质孩子的，比如早上起来用冷水洗手洗脸。别让他们长久地呆在饭桌旁边吃东西，在他们的食谱里多放置些水果、蔬菜和硬一些的面包，味道上也可以偏酸、咸一些，这些都努力都是为了通过口感唤醒他们。家长应该尽量让家庭的氛围变得轻松活泼，鼓励和引导孩子坚持自己的想法，遇事多征求孩子的意见，培养孩子的“参与意识”。如果你是一位老师，而你的班上又恰好有那么一小搓黏液质的孩子，不妨把他们的座位安排在教室的正中间，以方便你在上课时，随时惊醒那些已经开始神游的黏液质孩子。

3、多血质

案例1：他在班里跳绳比得了第一名,每次要跳舞,总是班里学得较快的，他理解事物快,上课积板举手发言,并基本上能作较好的回答，他对感兴趣的课能长时间集中注意力,对不感兴趣的课则不集中注意力 ,甚至做小动作,但看见老师稍有示意,即能克制自己地能较快地适应不熟悉的环境,第一次上台报幕和第一次演出都能很好地完成任务地喜欢和小朋友一起玩,从来不一个人单独玩,并很善于和小朋友交往,在游戏中常常当小顿袖。案例2：Sara就像个小精灵一样，她经常不自觉地用脚尖走路，好像在追逐着什么似的。她很擅长跳跃，一般也会喜欢跳舞。Sara还是很有音乐天赋的。如果不小心摔倒了，Sara顶多哭一小会儿，哭着哭着没准又笑了。她喜欢摇摆类的活动，超级喜欢秋千、旋转木马，她几乎不会晕船的。在孩子们当中，Sara很容易交到朋友，也经常会是个小头目，她也乐意当个领导什么的。但她是那种总能想出好玩的新主意的那种领导，不过主意一出，她马上又厌倦了，她总对新的东西感兴趣。因此，你也许会经常觉得Sara并没有在认真听你说话，然而实际上她却经常比那些似乎认真听讲的孩子记住的更多。 Sara也很爱吃东西，但吃不了太多，她会像小鸟啄食一样每种都尝一些。她讨厌吃得过饱，而且不喜欢吃肥的，水果和咸酸食物是她的最爱，鸡蛋、肉、太甜的巧克力，这些东西她就不太爱吃了。Sara很少生病，即便是在不注射疫苗的情况下。她自己对自己的身体不感兴趣，身体哪痛哪痒都不是什么大事。她真正热衷的，还是身体外的这个活生生的世界。Sara晚上很容易就能入睡，但是也容易没有任何征兆地突然醒来。与胆汁质孩子相同的是，她早上也起得很早；而与胆汁质孩子不同的是，她醒来后不会马上开始对世界的探索，而是会在床上玩一会儿，比如先唱个歌儿什么的。特点：她通常体型苗条，胳膊和腿部显得比较优雅。多血质的孩子太常见了，这种气质几乎每个孩子身上都有一些，所以多血质是所有儿童的基础气质。在日常生活中，多血质气质的孩子活动好动，遇事敏感，反应快，动作敏捷，对人热情，不管遇到生人、熟人，都主动打招呼，喜欢把家里的事告诉老师和小朋友。这类孩子还具有注意力分散、兴趣容易转移、情绪不稳定的特点。相处方法多血质孩子需要的，确实是不时地变换研究和工作的内容或形式，但必须基于一个稳定的变化规律。对于这样的孩子，她的呼吸是有很明显的节奏的。这里所指的呼吸不仅是生理上的呼吸，也包括心理上的呼吸。因此，Sara breath in（比如专注地看书写字）的时间不可能太长，而紧跟着就应该是breath out（比如自由玩耍）的内容。可以为多血质的孩子提供更多种类的工作，包括不太需要专注力的工作。当你需要他们做同一件事情时，第一天只做一点点，以后每天延长一点点时间，这样可以延长他们的专注时间。成人在面对他们时，不需要跟这种气质作对。还是那句话，对他们做多少工作本身不重要，但如果他们是真的爱你，他们会很自然地平衡自己的气质。（1）要针对孩子的气质特点中好的一方面，进行因势利导的教育，发挥孩子的长处，注意培养孩子活动开朗、朝气蓬勃的良好性格。（2）应看到多血质孩子的另一面特点。比如情绪容易不稳定，兴趣经常转移等，在进行教育时，要注意培养他们做事认真细致、有条理、有始有终；对他们要严格要求，该批评时要批评，并讲清道理，其改正后要及时给予表扬和鼓励。同时，要注意培养他们刻苦顽强的精神和控制自己的能力。尤其要注意培养他们的注意专一、自我控制能力和锲而不舍的精神，加强他们的责任感、纪律性。只有这样，才能把多血质的孩子培养成具有勇敢、顽强、乐观向上的良好性格的有用人才。（3）爸爸妈妈还可以根据多血质孩子活动好动等特点，有意安排一些比较相对文静的游戏或文体活动，如弹琴、唱歌、画画、练字、讲故事等，让孩子在游戏和文体活动中弥补气质中的不足之处。关键：培养热血型孩子的意志力/节制力。

4、抑郁质

案例1：易于觉察别人不易觉察的事情。比如墙角落里有一只小蚂蚁。不喜欢说话，喜欢一个人玩，有时候其他小朋凑过来玩，她也不说话，只是厌烦地把他们推开，更不易与陌生人接触。她的情绪不易外露，受到表扬时，也没有什么表示，在幼儿园里遇到不高兴的事情，可以毫无表情，但回家后会对妈妈哭。案例2：当其他的孩子还远远没有到比较自己和别人的年龄（一般为9岁），抑郁质的孩子已经在担心自己可能没有更多的人喜欢。因此他们很幼小的时候，就会经常发出“要求别人喜欢我”的信息。让我们把一个典型的抑郁质孩子叫作Melvin吧。Melvin会比别人更晚换牙，有时候会在8、9岁才开始。Melvin一般有些高和瘦，前额比较宽。他有一种习惯于深刻反思的能力。他的老师很难将某种外在世界的印象加之于他，因为他几乎每时每刻都在审视自己。他的内在世界并不空虚，他的思想非常丰富，你总看见他一动不动地呆着，却看不见活跃的内心。只是童年的Melvin未免会呈现出一种既深刻又幼稚的状态。因此，4、5岁的小Melvin就会开始考虑：“如果虫子能听见鸟飞的声音，是不是就可以及时逃跑了？”或者，“躺在墓地里的祖母到底会不会感觉冷呢？”如果他得到了成人的某种回答，他会真的对这些答案进行沉思，而你知道，这个年龄的孩子，大多问问题都不是为了进一步思考。Melvin有如此强的思考能力，和这么丰富的思维内容，他也愿意和其他的小朋友分享。然而不幸的是，与他同龄的孩子是不会对他思考的那些问题有很大兴趣的，于是Melvin会有受挫感，而不愿再展示自己的思考，尽管内心深处他对自己的这个能力是有些骄傲的。成人会认为Melvin胆子太小，因为几乎所有的声音都可以吓着他。Melvin喜欢藏在某个地方不出来，但实际上，他是期待成人来寻找他的，因为那代表成人没有忘记他。确实，所有的孩子都需要自己被爱的证明，而抑郁质孩子尤其如此，因此他会特别作出一些举动，这些举动本身的目的，就是证明自己被爱。比较有趣的事情是，Melvin喜欢假想出一个朋友来陪伴自己。抑郁质的孩子会喜欢睡觉，因为他们在梦境中会比在现实中更舒适，因此睡眠是他们逃避现实的一种手段。而同时，他们又会入睡困难。Melvin 很记仇，如果你真的伤害到了他的感情，他会忌恨你一辈子。他对甜的东西很有感觉，喜欢吃甜食。在比较极端的情况下，所有有脸的动物他都不能吃，比如鸡、鱼。他会经常容易便秘，需要多吃水果。如果像前三种气质类型那样，我们仍然从步伐上去辨识抑郁质孩子，你会感觉他们脚步沉重，好像在他们那个小身体里，居住一个沉重的灵魂，这个身体拖动起来很吃力。 Melvin在听故事的时候，喜欢悲剧，不喜欢喜剧。当他听到韵律感、节奏感非常强的声音是，他会不由自主地随之摆动，就好像他的灵魂在跳舞，而身体仅仅是跟随而已。在体育运动方面，即便是男孩，如果是抑郁质的，也只会喜欢打门球；即便是女孩，如果是胆汁质的，也会喜欢踢足球！相处方法毫无疑问的是，抑郁质孩子需要的爱与关怀会比其他孩子更多。可以给他宠物猫狗作为小伙伴，因为他并不喜欢把所有的话都讲给父母听。当你试图让他朝气蓬勃的时候，他绝对会拒绝。也许你需要的一点好心的骗术，但又决不能让他识破。最棒的方式其实是成人敞开心扉的交谈，再加上一些幽默感。抑郁质孩子由于天生的关注视角就在自我，所以过渡发展自我会容易成为以自我为中心的人，父母要注意平衡这一点。相比较让他去“阳光”一些，你不如告诉他世界上其他人更悲惨的故事。因为抑郁质的孩子是充满同情心的，这样他反而会忘记自己的抑郁，而去关注其他人的不幸。当然，这样故事的结尾最好能是：那些悲惨的人最后通过自己的努力成功了。你当然也可以给他讲一些你自己的惨事，当他为你感到难过的时候，他就不会沉浸在对自己的难过中了。抑郁质孩子一般不会对吃特别感兴趣，除非他是真的饿了。为了吸引他吃饭，也许你摆盘应该优美些。不要给他太重的口味，蔬菜水果更适合他的身体，鸡肉鱼肉等会比红肉更适合他。

家长应尽量保持轻松、和缓、温馨的家庭氛围，尽量为孩子创造跟同龄孩子一起交流和娱乐的环境。抑郁质的孩子很在意别人对自己的评价，所以家长要注意多鼓励和赞扬孩子以便于他们克服孤僻和不自信。培养抑郁型孩子情绪管理（学会接纳人的不完美）

05四类孩子面对压力时的不同反应

如果给四类孩子过多压力，他们不同的反应是： 1. 如果你逼热血型的孩子，她们对做不到的事情，逃避，会气死你。 2. 如果你逼忧郁型的孩子，她会反叛权威性指示。她们不喜欢别人一直告诉她应该做什么。忧郁型最要表现自己的独立性。 3. 如果你给胆汁质的孩子很大的压力，她们的抗压性很大，愈挫愈奋。 4. 粘液型的人常常用“沉默”，消极的方法来对抗。高压下“冷静型”会变成一给表现很差的人来对付你。

其实，我们每个人身上的气质绝对不止一种，孩子也是一样。我们根据孩子主要的气质表现来引导即可，而且气质也没有绝对的好坏之分，不同气质的孩子未来的发展都有可能很成功。因材施教、因人施教才是最好的方法。最后用一个表来总结一下气质的类型

类型

特点

优点

缺点

职业倾向

多血型

兴趣广泛；喜欢说话

情感丰富；善交朋友

享受人生；热心温暖

容易受感；容易改变

（人见人爱，

车见爆胎）

把握现在；感性强

富同情心；善交际

多彩多姿；

体恤温柔；

乐观活泼；

阳光开朗；

见异思迁；表面化

半途而废；不可靠

冲动浮躁；不坚定

意志脆弱；易懊悔

大而化之；肤浅

讲员

演员

销售员

公关人员

抑郁型

深思熟虑；认真

富批判性；透彻

理想主义；内向

忧苦个性；怀疑

幻想梦想

高度敏感；深刻彻底

忠实尽忠；抽象思考

有天才；靠得住

细腻

多愁善感；太敏感

忧虑沮丧；难相处

钻牛角尖；情绪化

脱离现实；多疑心

犹疑不决；被动

自我中心；悲观

记恨骄傲；自恃甚高

作家

教授

思想家

哲学家

艺术家

理论家

胆汁质

意志坚决；冒险

注重行动；坚强

脾气暴躁；剧烈

积极进取

精力充沛

自律性强；执着

勇敢迅速；实际

不畏艰难；锐利

特立独行

坚持到底

硬心固执；缺乏情趣

暴力倾向；保证易怒

自信自大；缺乏同情

玩弄权术；喜报复

不择手段，危险

军人

政治家

企业家

冒险家

粘液

慢条斯理；冷静

四平八稳；平衡

温和稳定

小心谨慎

有条理；有秩序

有组织

容易相处；善分析

喜爱和睦；有效率

实事求是；重方法

随遇而安；可靠

思考严密；自足

计划周密；重实际

又慢又懒

无动于衷

冷漠旁观

自义自满

不易悔悟

辅导

教师

外交家

科学家

工程师

类型

特点

优点

缺点