九种性格面对压力困境时的行为反应感觉分类

1.正面乐观

喜欢激发和帮助他人，令别人感觉一切美好，常常抗拒自己的负面情绪。

1号总是用“如果你这样做，一定能做的更好”的方式来激励他人，特别是在自己或他人遇到问题的时候，正好满足一号“事实证明我是对的”这一动机。并以此为由进一步推进自己的原则和标准，其行为背后的信念是一切总能够做得更好。

2号总是在遇到问题和压力时，告诉自己一定是自己的关爱还不够，所以才导致自己以及他人遇到问题。因此继续加强自己的关爱行动，让他人更加沐浴在一份爱的关怀中。其行为背后的信念是，只有自己无私的关爱，才能让自己以及他人快乐，

7号在遇到问题和压力时，总是直接转移关注的焦点，把目标和行为转移到积极快乐的事情上，其开朗和开心果式的行为，能让他人及自己都迅速忘记问题和压力所带来的困扰，其行为背后的信念是一切并没有想象的那么糟，或车到山前必有路。

2.抛开感觉，理性行动

客观理性，能抛开私人感情，以自己有能力的一面去面对及处理困难。

5号总是在遇到问题的时候退守到自己的空间进行理性的分析和研究，以远离别人和问题环境的方式，避免情绪影响自己的判断，表现出更为理性的特点，其行为背后的信念是知识就是解决一切的力量。

9号在遇到问题时，则抛开觉察他人的感情，并将焦点转移到自己内心的感觉上，并以此构思解决问题的方法。且由于9号在语言以及身体语言风格上的温和特性，更给人一种理性面对困难的感觉，其行为背后的理念是任何的冲动都会破坏自己的存在感。

3号在遇到问题时，会迅速将问题转化成自己接下来为之奋斗的目标，并因此增强自信，之后以这份自信为动力，坚持不懈的去寻找解决问题的方法，并采取行动真正解决问题，此时所表现出的快速反应以及敏锐思维。给人一种理性的感觉，其行为背后的信念是没有自己的实力不能解决的问题。

3.情绪反应大，依赖与独立的内心对抗之间

处理问题或解决压力冲突时，显得很情绪化，需要别人首先了解其认同自己的感受，并把情绪解决之后，才可以解决问题，对信任产生怀疑，并经常徘徊在究竟是继续依赖别人，还是自我独立的矛盾中。

6号在遇到问题的时候，由于出现了在其原本逻辑分析以外的情况，随之产生一种身处意料之外的焦虑状况，因此抛开结合人、事、物三者的理性分析，转而进行针对人的是非对错的逻辑分析，并以自己的分析为绝对结论，决定自己的对治环境和处理人际关系的方法。但要采取行为时，又害怕自己会面对更大问题而陷入纠结，其行为背后的信念是一次背叛，百次不忠。

4号在遇到问题时，一方面认为这是因为自己的与众不同，不被理解所造成的。但自己就是与众不同，因此无需解释；另一方面又因为自己的不屑一顾加深了不被理解的程度，让自己更加陷入渴望理解又得不到的纠结中，进而以情绪化的行为表达自己，这又继续加深了自己内心的依赖与独立的对抗与矛盾，其行为背后的信念是自由也要，宠爱也要，或鱼与熊掌兼得的纠结。

8号在遇到问题时，因为要继续扮演强者的角色，身上所背负的责任使命等这些无形的盔甲总是不能脱掉，因此不会给人需要帮助的感觉，这就压抑了8号内心对得到帮助的渴望，导致压力越大，情绪反应越大，这情绪来源于无助感与是否放弃强者面子的内心对抗，其行为背后的信念是不能被人同情或发现内心的脆弱。

(参考Don Riso及Russ Hudson的分类方法，安在工作室整理编辑）