SDS抑郁自评量表
本测试共 20 题 ， 已有29750 人完成测试， 其中83%的测试者认为结果可信。1. 我觉得闷闷不乐，情绪低沉
A、没有或很少时间
B、小部分时间
C、相当多时间
D、绝大部分或全部时间
2. 我感到早晨心情最好
A、没有或很少时间
B、小部分时间
C、相当多时间
D、绝大部分或全部时间
3. 我一阵阵地哭出来或是想哭
A、没有或很少时间
B、小部分时间
C、相当多时间
D、绝大部分或全部时间
4. 我晚上睡眠不好
A、没有或很少时间
B、小部分时间
C、相当多时间
D、绝大部分或全部时间
5. 我吃的和平时一样多
A、没有或很少时间
B、小部分时间
C、相当多时间
D、绝大部分或全部时间
6. 我与异性接触时和以往一样感到愉快
A、没有或很少时间
B、小部分时间
C、相当多时间
D、绝大部分或全部时间
7. 我感到体重减轻
A、没有或很少时间
B、小部分时间
C、相当多时间
D、绝大部分或全部时间
8. 我为便秘烦恼
A、没有或很少时间
B、小部分时间
C、相当多时间
D、绝大部分或全部时间
9. 我的心跳比平时快
A、没有或很少时间
B、小部分时间
C、相当多时间
D、绝大部分或全部时间
10. 我无故感到疲劳
A、没有或很少时间
B、小部分时间
C、相当多时间
D、绝大部分或全部时间
11. 我的头脑和平时一样清楚
A、没有或很少时间
B、小部分时间
C、相当多时间
D、绝大部分或全部时间
12. 我觉得经常做的事情并没有困难
A、没有或很少时间
B、小部分时间
C、相当多时间
D、绝大部分或全部时间
13. 我坐卧不安，难以保持平静
A、没有或很少时间
B、小部分时间
C、相当多时间
D、绝大部分或全部时间
14. 我对未来感到有希望
A、没有或很少时间
B、小部分时间
C、相当多时间
D、绝大部分或全部时间
15. 我比平时更容易激怒
A、没有或很少时间
B、小部分时间
C、相当多时间
D、绝大部分或全部时间
16. 我觉得决定什么事很容易
A、没有或很少时间
B、小部分时间
C、相当多时间
D、绝大部分或全部时间
17. 我觉得自己是个有用的人，有人需要我
A、没有或很少时间
B、小部分时间
C、相当多时间
D、绝大部分或全部时间
18. 我的生活过得很有意思
A、没有或很少时间
B、小部分时间
C、相当多时间
D、绝大部分或全部时间
19. 假若我死了别人会过得更好
A、没有或很少时间
B、小部分时间
C、相当多时间
D、绝大部分或全部时间
20. 我仍旧喜爱自己平时喜爱的东西
A、没有或很少时间
B、小部分时间
C、相当多时间
D、绝大部分或全部时间
