X先生是众人眼中的好脾气，大家口中的老好人。人畜无害，从来没有见他发过脾气。
他一贯的处事作风就是谦虚，息事宁人，无私忘我，忍耐力超强，卑微，从不要求什么，服从，配合度很好。
然而，他内心却有很多说不出来的苦。他发现，身边总有人喜欢说教和指责他。别人也不会因为他的隐忍和谦卑而更加喜欢他，虽然大家都觉得他人很好，朋友却不多。感觉很孤独，想说的话说不出，想干的事情没心力，他活得越来越憋屈，越来越没有生气。
抑郁感低气压越来越明显，用一个意象来形容，犹如一个黑暗的阴影正慢慢将他吞噬。
X先生，其实就是典型的抑郁人格。
抑郁人格是怎么形成的？
又如何摆脱抑郁人格，活出春风得意的高情商人生呢？
说到抑郁人格，不得不说说弗洛伊德人格理论的基本要素，内驱力。
本能内驱力在弗洛伊德的经典精神分析中，是基本的人类动机。
用一句通俗的话来说，人活着就是本能内驱力。
本能内驱力又分为，攻击力和力比多。
这两个能量主导了人类精神世界的发展，受阻，受挫，升华，也主宰着人的心智模式。
内驱力的主题——它们是怎样转移和阻碍主体的——贯穿在弗洛伊德的著作中。
关于内驱力的描述也显得晦涩难懂，因为心理能量是另外一套体系。
用通俗一点的话来说，盘古开天的神话也许我们都读过。
在神话开始，盘古是被困在鸡蛋一样的封闭的宇宙中，他在一片混沌中非常的平静祥和的沉睡着。这就描述了我们在子宫中的时候，那种无忧无虑，安静祥和的状态。混沌，也意味着力比多和攻击力还未分化的状态，它们是平衡的，一体的。
有一天，盘古感受到来自于内在的一股张力，他开始长大，变得越来越不能适应鸡蛋的大小，他感觉到越来越局促，非常难受，于是他即将破茧而出。这其实就描述了我们从子宫中降生，来到这个世界的那个临界点。
这个内在的张力，就是力比多和攻击力的原型。在降生的那一刻起，我们断掉了脐带，赖以生存的氧气和养分都随之断掉。这一刻我们内在那个平静祥和的感受第一次失衡了。
于是，混沌开始分化。
一些沉重的碎片自然降到下方成为土地，一些轻盈的碎片升到空中成为了天空。
这就是内驱力的分化。
一个是象征着爱、美与温暖的力比多；
另一个是象征着激烈、创造和破坏的攻击力。
降生那一刻起，力比多是内在的，原发自恋者状态。
因此，客体关系理论中说，婴儿在3个月前，认为世界就是我，我就是世界。世界为我而动，不是世界在动，而是我在动。
那时候，自我（ego）是力比多的本能的客体，没有能将婴儿的心理能量投注于其中的外部客体。
在这个（原发自恋）阶段，人类婴儿的精神世界并没有与人相连接的纽带。
世界就只有自己。
盘古一个人。
后来，逐渐的，有了日月星辰，有了山川，河脉，盘古用自己的精血创造了万物。这部分意味着，内驱力先于客体，人类精神世界的客体是又内驱力与外界的互动过程（满意和受挫）中，创造出来的。
内驱力，扭成一股，互相缠绕向外探索，不断的在与世界的互动过程中创造出内在的精神世界的结构。这个内驱力缠绕的状态，如果从其横断面来看，就是太极。
太极生两仪，两仪生四象，四象生八卦，八卦生万物。
攻击力创造了日月星辰，力比多创造了山川河流。攻击力是天，力比多是地。一阴一阳，一父一母。
盘古的（精神）世界终于成型，他成长为一个顶天立地的男儿。盘古是幸运的。
因此人类早期和妈妈的互动，决定了这个人一生的精神质量。
好的妈妈创造出令人满意的互动，婴儿精神世界的第一个客体关系就是令人满意的。
差强人意的妈妈，或者冷漠暴力的妈妈创造出受挫的互动，婴儿精神世界的第一个客体关系就是冷漠暴力，差强人意的。
内驱力基本上决定着一个人一生的关系的质量。
你看到的世界，并不是真实的世界，而是你内在的镜子所映射出的世界，这个镜子的扭曲程度由你早年所获得的客体关系体验形成。
在受挫的客体关系体验中，人的精神世界创造出来的不再是日月星辰、山川河流，而可能是可怕的具有毁灭性的可怖世界，这时候人类精神世界会启动一个保护机制。
人的力比多在早年受挫，从而回撤，停留在原发自恋的状态，不再向外探索。
形成自恋。
内驱力中，力比多和攻击力是缠绕在一起的，因此力比多和攻击力同时回撤了，自恋的同时也存在着自卑。
而回撤的攻击力达到一定的程度就造成了抑郁人格。
抑郁人格，是不敢做自己的人格。攻击力向内，太多对自己的压制，否定，不允许。
如果把内驱力形容成一种能量束，或者看作一个人探索世界的工具。内驱力回撤的人，由于没有很好的锻炼，是没有办法很好的使用和控制这个工具的。
他们总是害怕，释放出去的能量会伤害到别人。所以，他们看起来畏手畏脚，没有活力。如果用心去体验，你会感觉到那种紧，固着和停滞感。
自卑的人，压抑很久的人，在偶尔一次释放，他发现自己根本无法控制自己的攻击力。所以很多压抑很久的人，很容易做出一些很过激的行为。
而高情商的人，内驱力收放自如。他们的攻击力用来创造和升华为幽默。力比多用来爱自己，传递温暖。不论是嬉笑怒骂，还是痛哭流涕，情感流动，生命力绽放而感染人心。
因此，并非无法控制，就一再的控制和压制。
而是要找到适当的途径，允许自己向外的表达和探索。
慢慢的训练自己对这部分的收放，增强对攻击力和力比多的体验。
当生命力流动起来，才是一切的开始。
