摘要：说到约会，除了看电影+吃晚饭+散步消食的三件套，就想不到别的招了？来看一看倪老师给你推荐的不一样的七夕约会指南。

起语：萌动的七夕

经过手机中各种APP的再三提醒，前两天我终于发现，七夕好像就要到了。

对于一个已婚男士来说，这个节日并不那么重要（ 远方的吐槽：别听这个男人的，他已经在求生欲的驱使之下给老婆备好了礼物 ），我也忘了当年是怎么样度过这样的节日了。

但是今天，我在网上开的那门爱情心理学的课程，里面的运营小姑娘特意跟我说，他们准备了七夕的特别活动，并且要求我在爱情心理学的课程里面，也加入一些应时应景的元素时，我才意识到：夏去秋来，万物繁茂，原来又到了为爱奋斗的季节了（ 远方的吐槽：此处请自行脑补赵忠祥老师的浑厚声音 ）。

倪老师也没什么东西好送给大家了，就一首凉凉……啊不，就一篇《七夕约会指南》奉上，希望你能够借此良辰吉日，找到自己的美满幸福吧。

温馨提示：本指南包括总纲篇、理论篇和实战篇。只对实战感兴趣的朋友，可以直接拉到最后一段观看学习。但是倪老师强烈建议从头到尾全部阅读，否则造成的约会失败，倪老师概不负责。

总纲篇：约会的目的

后天一起出去玩一下？

好啊，去哪？

呃……

这样的对话，有没有一点眼熟？如果你还停留在这种“约会前都没想好要去哪里/做什么”的水平，那么你可能真的是要没救了，因为你可能连约会的目的都没有搞懂。

那么，七夕约会的目的是什么？当然不是没有蛀牙！我们的目的其实很简单：

对于单身的朋友来说， 就是把两个人的关系，从朋友变成恋人；

对于已经恋爱的朋友， 则是想要制造浪漫心动的感觉。

尤其是对于那些深陷友谊圈（ 远方的吐槽：我把你当哥们/姐妹/好朋友，你却想泡我 ）、亲人圈（干哥哥/干妹妹/干姐姐/干弟弟）而深感苦恼的单身朋友们，七夕约会的重要性，说一百遍都不嫌多呀！

心理学里面有一条非常重要的行动原则，叫做“以终为始”，意思是从最终要达到的目的入手，以倒推的方式，选择相应的行动 。 所以，我们的约会地点和约会内容的选择，也一定要服务于自己的目的。

忘掉哪些老掉牙的牛排和烛光晚餐吧，它们对你的约会目的毫无帮助，你得学学爱情中的一个重要因素： 唤醒。

理论篇：我心动了，虽然不是因为你

所谓的唤醒，指的是通过激发对方的生理表现 （比如心跳加快、呼吸急促等） ，来营造心动的感觉 。

唤醒因素的发现，源自心理学里非常著名的 “吊桥效应” ： 当一个人提心吊胆地过吊桥的时候，会不由自主地因为恐惧而心跳加快。如果这个时候，碰巧遇见一个异性，那么他会错把由这种情境引起的心跳加快，理解为对方使自己心动才产生的生理反应，故而对对方滋生出爱情的情愫。

“吊桥效应”并不是一个特例，而是一个广泛存在的现象。除了站上吊桥之外，想 要以激发一个人的生理反应、产生类似“吊桥效应”的结果， 还有很多的方式可以选择，因为“唤醒”要发挥作用， 并不局限于恐惧 ——快乐可以达到效果，咖啡因/酒精可以达到效果，剧烈的运动也可以达到效果，甚至连轻微的电击也可以达到效果（ 远方的吐槽：开玩笑，正常人怎么会想去电击自己喜欢的对象……等等，你不会真的这么想吧？ ）。

后来的研究者进一步发现， “唤醒”其实起到了一个 放大的功能： 如果别人对你抱有基本的好感，那么唤醒会放大这种好感；而如果别人对你保持厌恶，那么唤醒也会放大这种厌恶。

这就是为什么，“英雄救美”这么刺激的戏码，帅哥做起来就会“小女子愿以身相许”，而武大郎要是做了，就一定是“小女子下辈子做牛做马报答恩公”了。

实战篇：不一样的约会

了解了“唤醒”的重要性，你就知道，为什么请人家到店里吃一百次西餐，都变不成恋人了，因为那个环境中没有任何唤醒的因素。我们需要找到更好的约会方式。

建议一： 进入自带唤醒的环境。 有些环境中的要素，天然地就会激发我们的生理反应。比如：

有火出现的地方： 烟花表演 是非常不错的选择，你可以自己买一些，来一场小型的烟火秀。如果你所在的地区有 篝火晚会、火把节 等等，也可以尝试一下。

黑暗： 在伸手不见五指的环境中，人们自然会产生一种恐惧感，那是远古祖先在基因中给我们留下的印记。前几年火爆过的 黑暗餐厅 ，就是一个很好的应用。

高空： 虽然找不到吊桥，但是每个大城市都有 高楼上的餐厅 ，甚至有那种全玻璃地板的，效果更佳——你要知道，人家贵是有贵的理由的。不过如果实在没钱，你也可以学一学电视剧，带着心爱的对象，在 高楼的天台上 远眺城市的夜景。

躁动的音乐： 强烈的节奏感会激发心脏的力量，所以试试带着喜欢的人参加 音乐节 （尤其是摇滚的那种），或者直接到热闹的 酒吧 ，都是一个不错的选择。

建议二： 安排带来唤醒的活动。 任何带来心跳加速的活动都可以，比如：

运动： 剧烈运动的方式有很多种。我猜可能没有多少人愿意在健身房里度过七夕，但是一场奔放的 舞会 、激烈的 骑马 、浪漫的 滑冰 、自在的 游泳 ，邀约成功的可能性就要大得多了。

刺激的电影： 电影院一直是约会的热门选项之一，但是你可千万别选择那些 沉闷的 文艺片或者故事片，令人捧腹的 喜剧片、 催人泪下的 爱情片 、激情四射的 动作片 以及吓死人不偿命的 恐怖片 ，才应该成为你的首选。

游乐园 ：也许你要感谢第一个发明 过山车、跳楼机、鬼屋和摩天轮 的人，因为他们用这些刺激的工具，给你营造了世界上最好的约会地点，没有之一。

结语

别再用老套的看电影+烛光晚餐那一套啦，约会有很多种不同的打开方式，每一种都比 花钱排队吃饭 更有效。

所以，不如约上你心爱的小伙或姑娘， 在游乐场里度过一个刺激的下午，然后蒙住ta的眼睛，把ta带到高楼的天台上，在漫天的烟花和都市的霓虹下，牵起ta的手，把这激动的心跳，化作最深沉的表白……